CONTEXTE
Que l’on parle de 3 mois, 3 ans ou 3 décennies, j’ai souffert d’insomnie pendant une très longue période.
Je ne suis pas incapable de dormir… mais mes horaires de sommeil étaient complètement décalés. Il m’arrivait aussi de rester éveillé pendant plusieurs jours (sans aucun stimulant, je précise), puis de retrouver un sommeil normal pendant quelques jours avant que le cycle ne recommence. (Oui, c’est étrange, je sais.)
SOLUTION
J’ai utilisé le protocole TERRAIN avec 5 XM en parallèle pendant 10 jours (sans faire les choses à moitié). Je n’ai constaté aucune réaction d’Herxheimer importante.
J’ai bu environ 3 litres d’eau de source par jour.
J’ai utilisé les programmes Relaxation, Sleepinduce, SleepRestore, Sun, SongsOfSpine, Liver, Meditation, Melatonin, AdrenalFatigue, EndocrineBalance et SpiritualWellBeing.
RÉSULTAT
Le premier jour, je me suis couché à 4 heures du matin, complètement découragé, en me disant : « Tout ce matériel ne fonctionne pas… »
Le lendemain, j’ai simplement ajusté l’heure de démarrage du soin pour qu’il commence à 20 h, en me disant qu’il fallait peut-être un peu de temps pour que les effets se fassent sentir.
Après ce petit changement, j’ai commencé à m’endormir chaque soir vers 0 h 30 et à me réveiller vers 8 h avec une énergie incroyable, prêt à commencer ma journée.
Un grand merci aux personnes du forum Spooky2 qui m’ont conseillé d’ajouter AdrenalFatigue, EndocrineBalance et SpiritualWellBeing, car j’avais déjà essayé uniquement les programmes liés au sommeil, sans résultat.
Si un débutant comme moi peut y arriver, vous le pouvez aussi !
Paix à tous.
Source: https://www.facebook.com/groups/spooky2success/posts/1111110082409938