A propos de la vitamine B1
La vitamine B1 appartient au complexe de la vitamine B et joue un rôle vital dans le système nutritif humain. Il peut maintenir un système nerveux sain, aider à la conversion des glucides en glucose, éliminer les graisses et améliorer le fonctionnement du corps. De plus, la vitamine B1 est capable de combattre le stress et procurer une sensation de détente pendant une journée stressante. D’un autre côté, un manque de vitamine B1 peut avoir des conséquences sur la santé, comme des maux de tête, de la fatigue, de l’irritabilité et de la dépression.
Les sources les plus riches en vitamine B1 sont la levure et le foie. Le porc, les céréales, les haricots, les champignons, le thon et les aubergines peuvent également fournir suffisamment de vitamine B1 pour nos besoins quotidiens sains. Mais gardez à l’esprit qu’une cuisson excessive peut détruire la vitamine B1.
Les avantages de la vitamine B1 pour la santé
Favorise la production d’énergie :
Lorsque du sucre est mélangé à la vitamine B1, il est transformé en énergie que votre corps peut utiliser. La vitamine B1 aide à accélérer ce processus tout en soutenant d’autres enzymes.
Développe les gaines de Myéline :
Les gaines de Myéline sont responsables du bon développement des nerfs. La vitamine B1 peut maintenir le bon développement des gaines de myéline et, par conséquent, maintenir les nerfs sains et actifs.
Produit des globules rouges :
La vitamine B1 est très efficace pour produire des globules rouges qui peuvent maintenir notre corps en bonne santé et plein d’énergie.
Protège la fonction cardiaque :
La vitamine B1 peut garantir une fonction cardiaque appropriée en aidant à la production d’une certaine substance appelée acétylcholine, un neurotransmetteur, qui est responsable d’une bonne connexion entre les nerfs et les muscles. Le manque de vitamine B1 peut entraîner des fonctions cardiaques irrégulières voire des conditions fatales.
Bon pour le diabète :
Des études ont montré des améliorations de taux élevés de sucre dans le sang et d’insuline après avoir consommé de la vitamine B1 pendant 6 semaines. La vitamine B1 aide également à réduire l’hypertension artérielle et les complications cardiaques chez les personnes atteintes de diabète.
Prévient la cataracte :
La vitamine B1 est utile pour prévenir la cataracte en raison de sa capacité à protéger nos yeux.
Aide à combattre la dépression :
Les suppléments de vitamine B1 peuvent être bénéfiques pour la dépression en soulageant les symptômes plus rapidement tout en stabilisant votre humeur. Une carence en vitamine B1 peut également être associée à une mauvaise humeur.
Utilisation en toute sécurité des fréquences de poids moléculaire de la vitamine B1 avec Spooky2 :
Actuellement, la fréquence du poids moléculaire de la vitamine B1 a été ajoutée à notre base de données pour votre expérimentation, vous permettant de découvrir les avantages de cette vitamine de manière pratique.
Vous pouvez trouver la fréquence en recherchant «vitamin» dans l’onglet «Presets», puis cliquez dessus et exécutez-la dans l’onglet «Control».
Pendant ce temps, la vitamine B1 est facile à expulser par voie urinaire, et il est donc suggéré de maintenir un régime alimentaire bien équilibré. Essayez d’y aller doucement au début. Si vous pensez que vous en avez trop fait, vous pouvez également exécuter le programme «Drugs Adverse Effect» pour vous débarrasser de l’effet secondaire de la fréquence.
