Avoir une petite quantité de matières grasses est un élément essentiel d’une alimentation saine et équilibrée. C’est une source d’acides gras essentiels, que l’organisme ne peut fabriquer par lui-même. Les graisses sont plus riches en énergie que tout autre nutriment et manger moins de graisses dans l’ensemble est susceptible d’aider à perdre du poids.
Des quantités excessives de graisse dans votre système corporel peuvent entraîner un risque accru de maladie cardiaque et d’hypercholestérolémie. Toute graisse qui ne peut pas être utilisée par les cellules de votre corps ou transformée en énergie est convertie en graisse corporelle. En plus du régime alimentaire et de l’exercice, de nombreux autres facteurs peuvent influer sur la perte de poids et de graisse, comme la consommation de boissons plus saines et le sommeil prolongé.
Cette vidéo de fréquence aidera à :
✅Réduire votre appétit.
✅ Une perte de poids rapide.
✅Améliorez votre santé métabolique.
Nous vous invitons à écouter cet enregistrement et à le partager avec vos amis et votre famille.
Nous vous suggérons d’écouter ces fréquences au moins 2 à 3 fois par jour pour obtenir un effet possible. A vous d’adapter le volume sonore à vos besoins et à votre situation du moment. Nous recommandons de maintenir un volume modéré à un niveau confortable pour éviter toute blessure auditive. Buvez suffisamment d’eau citronnée ou d’eau pure pour évacuer les toxines de votre corps.