La constipation est l’un des problèmes digestifs les plus répandus dans le monde. Elle survient lorsque les selles deviennent moins fréquentes et que les selles deviennent difficiles à évacuer.
Une mauvaise alimentation et un apport insuffisant en fibres causent souvent de la constipation. Cependant, le stress, les changements de routine et les conditions qui ralentissent les contractions musculaires du côlon peuvent également entraîner la constipation.
Généralement, le traitement de la constipation commence par une modification de votre régime alimentaire et de votre mode de vie, qui sont les moyens les plus simples et les plus rapides de prévenir et d’améliorer la constipation. Si ces changements ne vous aident pas, votre médecin peut recommander des médicaments ou une intervention chirurgicale.
Cette vidéo de fréquence aidera à soulager :
– Douleur dans le bas du dos.
– Douleur abdominale persistante.
– Effort ou douleur pendant les selles.
Nous vous invitons à écouter cet enregistrement et à le partager avec vos amis et votre famille.
Nous vous suggérons d’écouter ces fréquences au moins 2 à 3 fois par jour pour obtenir un effet possible. A vous d’adapter le volume sonore à vos besoins et à votre situation du moment. Nous recommandons de maintenir un volume modéré à un niveau confortable pour éviter toute blessure auditive. Buvez suffisamment d’eau citronnée ou d’eau pure pour évacuer les toxines de votre corps.
