L’hypertension artérielle est une affection courante caractérisée par une force élevée du sang contre les parois des artères. Elle est souvent due à un mode de vie malsain, comme une alimentation riche en sodium, un manque d’activité physique, le tabagisme et une consommation excessive d’alcool. La génétique, l’âge et certaines conditions médicales y contribuent également. Les symptômes sont souvent silencieux, ce qui a valu à l’hypertension le surnom de « tueur silencieux », mais ils peuvent se manifester par des maux de tête, un essoufflement et des saignements de nez dans les cas les plus graves.
La prise en charge de l’hypertension artérielle est essentielle pour prévenir des affections telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Il est essentiel de modifier son mode de vie en adoptant une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, en faisant régulièrement de l’exercice et en réduisant le stress. Les remèdes maison peuvent consister à surveiller régulièrement la tension artérielle, à réduire la consommation de sel et à consommer des aliments riches en potassium.
Cette vidéo sur la fréquence aidera à soulager :
✅ les vertiges
✅ les maux de tête
Nous vous invitons à écouter cette fréquence et à la partager avec vos amis et votre famille.
Nous suggérons d’écouter cette fréquence au moins 2 à 3 fois par jour pour voir un effet possible. Le choix du volume dépend de vos besoins et de votre situation personnelle. Nous recommandons de maintenir un volume modéré à un niveau confortable pour éviter toute lésion auditive. Veillez à boire suffisamment d’eau citronnée ou d’eau pure pour éliminer les toxines de votre corps.
