Les flatulences, plus communément appelées “pets” ou “flatulences”, sont un phénomène normal de la digestion. Elles reflètent l’activité des bactéries de l’intestin, qui évacuent les gaz de l’appareil digestif par le canal postérieur.
Il s’agit d’un phénomène que tout le monde connaît régulièrement. Certains pètent une ou deux fois par jour, tandis que d’autres pètent plus souvent. Néanmoins, il est assez embarrassant de péter sans cesse en public.
Plutôt que d’y voir une expérience embarrassante, vous devriez plutôt vous demander pourquoi vous pétez sans cesse.
Causes des flatulences
Dans le système digestif, les gaz proviennent principalement de deux sources.
Premièrement, en mangeant, en buvant ou même en parlant, nous avalons de petites quantités d’air qui s’accumulent dans le système digestif.
Deuxièmement, la décomposition des aliments entraîne également une augmentation des flatulences. Vous remarquerez peut-être que vous pétez davantage lorsque vous mangez certains aliments plus difficiles à digérer, comme les haricots ou les crudités.
Outre les causes mentionnées ci-dessus, les flatulences excessives peuvent être le signe d’un problème médical sous-jacent. Il peut s’agir de problèmes de santé temporaires ou de troubles digestifs chroniques.
– Constipation
– Gastro-entérite
– Intolérances alimentaires, comme l’intolérance au lactose
– Syndrome du côlon irritable
-Diabète
– Colite ulcéreuse
– Ulcères gastroduodénaux
Remèdes maison contre les flatulences
Les flatulences ne sont généralement pas un problème grave. Dans la plupart des cas, vous pouvez réduire les flatulences en modifiant votre mode de vie et votre régime alimentaire. Voici quelques remèdes maison recommandés :
1. Ajustement de votre régime alimentaire.
Si votre alimentation contient beaucoup de glucides difficiles à digérer, essayez de les remplacer. Les aliments plus faciles à digérer, comme le riz et les bananes, sont efficaces pour réduire les flatulences.
2. Mangez de plus petits repas plus fréquemment.
La digestion commence dans votre bouche, donc manger des repas plus petits peut réduire la charge sur votre système digestif. Mâcher soigneusement les aliments avant de les avaler.
3. Buvez plus d’eau.
Rester hydraté peut prévenir la constipation, qui provoque parfois des flatulences.
4. Faites régulièrement de l’exercice.
Faire de l’exercice peut aider à favoriser la digestion pour réduire les gaz et les ballonnements.
5. Utilisez un coussin chauffant.
Placer un coussin chauffant sur votre abdomen peut aider à réduire la douleur et les crampes dues à l’excès de gaz.
Comment réduire les flatulences excessives avec Spooky2 ?
Le soin par fréquence de Rife est une thérapie alternative sans aucun effet secondaire. C’est un bon choix si vous avez l’intention de réduire vos flatulences de manière naturelle.
Recherchez le mot clé “flatulence” (mot identique en Français) sous l’onglet “Programs”, et vous trouverez quelques suggestions. Vous pouvez sélectionner un ou plusieurs programmes à exécuter.
