Après l’alcool : une séance de fréquences pour se détendre et retrouver son équilibre
Après avoir consommé de l’alcool, il est fréquent de ressentir de la fatigue, une sensation de lourdeur ou simplement le besoin de ralentir.
Dans ces moments-là, les gestes les plus simples restent essentiels : boire suffisamment d’eau, se reposer et laisser à son corps le temps de récupérer.
Pour accompagner ce moment de retour au calme, nous avons préparé une séance de fréquences douces issue de la base de données du logiciel Spooky2.
Cette séance est pensée pour créer une atmosphère propice à la relaxation et vous aider à prendre un moment pour vous recentrer.
Vous pouvez l’écouter pendant 20 à 30 minutes, confortablement installé, tout en vous reposant ou en vous réhydratant.
🎧 Écoutez à un volume confortable
🌿 Le casque est facultatif
💧 Pensez à bien vous hydrater
🛋️ Prenez le temps de vous reposer
Cette séance peut simplement s’intégrer à votre routine de bien-être lorsque vous souhaitez retrouver un moment de calme après avoir consommé de l’alcool.
Toutes les fréquences utilisées proviennent de la base de données du logiciel Spooky2.