Le reflux silencieux, également connu sous le nom de reflux laryngopharyngé (RPL), est une affection caractérisée par le reflux de l’acide gastrique dans la gorge et la boîte vocale. Contrairement au reflux acide classique, le reflux silencieux ne provoque souvent pas les symptômes typiques tels que les brûlures d’estomac ou l’indigestion. Il se manifeste plutôt par des symptômes plus subtils tels que la toux chronique, l’enrouement, le raclement de gorge et la difficulté à avaler.
Cette affection peut être difficile à diagnostiquer car ses symptômes imitent ceux d’autres problèmes respiratoires ou liés à la gorge. L’absence de symptômes typiques peut retarder le diagnostic et le traitement.
Certains facteurs liés au mode de vie peuvent exacerber le reflux silencieux, comme la suralimentation, la consommation d’aliments acides ou épicés, la caféine, l’alcool et le tabagisme. En outre, le fait de s’allonger ou de se pencher après avoir mangé peut aggraver les symptômes.
La prise en charge du reflux silencieux implique souvent des modifications du régime alimentaire et du mode de vie. Il s’agit notamment d’éviter les aliments et les boissons déclencheurs, de prendre des repas plus petits, de maintenir un poids sain et de ne pas s’allonger pendant au moins trois heures après avoir mangé. Surélever la tête du lit pendant le sommeil peut également aider à prévenir le reflux d’acide dans la gorge.
Cette vidéo sur la fréquence aidera à soulager :
✅ l’enrouement
✅ la toux
✅ les difficultés respiratoires
Nous vous invitons à écouter cette fréquence et à la partager avec vos amis et votre famille.
Nous suggérons d’écouter cette fréquence au moins 2 à 3 fois par jour pour voir un effet possible. Le choix du volume dépend de vos besoins et de votre situation personnelle. Nous recommandons de maintenir un volume modéré à un niveau confortable pour éviter toute lésion auditive. Veillez à boire suffisamment d’eau citronnée ou d’eau pure pour éliminer les toxines de votre corps.
