La seule règle générale que je connaisse, c’est que lorsque je commence à me sentir mal, il est temps de faire une pause. Il se peut que je ne sache pas de quel programme du soin nécessite une pause, donc il se peut que j’aie besoin d’arrêter un programme à la fois avec des intervalles de 15 à 30 minutes pour voir lequel permet à l’inconfort de commencer à diminuer.
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